Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua simple potable y práctica de actividad física.

Paola Rodríguez
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Comunidad
Ejes Articuladores
  • Vida saludable
  • Apropiación de las culturas a través de la lectura y la escritura

Plan de clase

Planeación de clase:


Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua simple potable y práctica de actividad física.


Objetivo: Explicar y representar los beneficios de consumir alimentos saludables y agua potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; tomar decisiones a favor de una alimentación saludable.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Problema: Los alumnos consumen alimentos chatarra y desconocen los grupos alimenticios.


Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  • Presentación del tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y práctica de actividad física.

  • Actividad de lluvia de ideas sobre los alimentos que consumen los alumnos y cuales son saludables y no saludables.

  • Lectura de un cuento relacionado con la importancia de una alimentación saludable.

  • Actividad de identificación de los grupos alimenticios presentes en los alimentos mencionados por los alumnos.


Sesión 2:



  • Revisión de los grupos alimenticios identificados en la sesión anterior.

  • Actividad de clasificación de alimentos saludables y no saludables utilizando tarjetas con imágenes.

  • Elaboración de un collage con imágenes de alimentos saludables.


Sesión 3:



  • Conversación sobre la importancia del agua potable en nuestra alimentación y en nuestra salud.

  • Juego de roles: los alumnos simularán ser vendedores de bebidas y deberán argumentar las ventajas de consumir agua simple potable en lugar de bebidas azucaradas.

  • Actividad de escritura: los alumnos redactarán un texto corto sobre los beneficios del consumo de agua potable.


Sesión 4:



  • Investigación en grupos sobr