Estilos de vida activos y saludables

Alexia Zambrano
Primaria 4º Grado De lo humano y lo comunitario 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Organiza juegos y otras actividades físicas, para analizar avances y logros personales o grupales, en favor de asumir una vida saludable.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Inclusión

Plan de clase

Secuencia didáctica: Estilos de vida activos y saludables


Sesión 1 (Introducción): Sensibilización sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


Objetivos:



  • Conocer la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.

  • Identificar los beneficios para la salud de realizar actividades físicas y deportivas.

  • Identificar los riesgos para la salud de llevar una vida sedentaria.


Desarrollo de la sesión:



  1. Inicio (5 minutos):



  • Saludo y presentación de la temática.

  • Pregunta a los alumnos si saben qué significa llevar un estilo de vida activo y saludable.



  1. Desarrollo (30 minutos):



  • Presentación de una breve charla sobre los beneficios de llevar un estilo de vida activo y saludable, utilizando ejemplos y casos reales.

  • Realización de una lluvia de ideas, donde los alumnos mencionarán diferentes actividades físicas y deportivas que conocen.

  • Realización de una lista en el pizarrón donde se anoten las actividades mencionadas.



  1. Cierre (10 minutos):



  • Reflexión en grupo sobre la importancia de realizar actividades físicas y deportivas para tener una vida saludable.

  • Tarea: Los alumnos deberán realizar una actividad física durante 30 minutos al día y anotar en un cuaderno los beneficios que perciben.


Sesión 2 (Análisis de avances y logros personales o grupales):


Objetivos:



  • Analizar los avances y logros personales o grupales en la práctica de actividades físicas.

  • Fomentar la reflexión sobre los beneficios de llevar un estilo de vida activo y saludable.


Desarrollo de la sesión:



  1. Inicio (5 minutos):



  • Recordatorio de la tarea de la sesión anterior.

  • Pregunta a los alumnos si han realizado la tarea y qué beneficios han percibido