Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Plan de clase

Planeación de clase: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Objetivo de la clase (PDA): Obtener información de diversas fuentes acerca de los factores que favorecen estilos de vida saludable, destacando el consumo de alimentos nutritivos y de agua simple potable, entre otros.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración de cada sesión: 45 minutos

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Presentar a los alumnos el tema del consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, enfocándose en la importancia de una alimentación balanceada y el consumo adecuado de agua potable.


• Actividad: Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos y bebidas que los alumnos conocen como saludables.


• Aprendizaje servicio: Los alumnos diseñarán carteles informativos sobre la importancia de consumir alimentos y bebidas nutritivas para la salud, los cuales serán expuestos en el aula y en espacios comunes de la escuela.

Sesión 2:

• Repaso del tema anterior: Recordar a los alumnos lo aprendido en la sesión anterior sobre la importancia del consumo de alimentos y bebidas saludables.


• Actividad: Mostrar imágenes de diferentes alimentos y bebidas, y los alumnos deberán clasificarlos en saludables y no saludables.


• Aprendizaje servicio: Los alumnos elaborarán una lista de alimentos y bebidas saludables que se pueden encontrar en su comunidad, investigando en sus hogares y entrevistando a sus familiares.

Sesión 3:

• Repaso del tema anterior: Repasar la clasificación de alimentos y bebidas saludables y no saludables.


• Actividad: Realizar una degustación de diferentes alimentos y bebidas saludables, donde los alumnos podrán probarlos y comentar sus experie