Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar el tema "Estilos de vida activos y saludables" en Educación Física para alumnos de Secundaria 2º.

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo (PDA): Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoque: Inclusión y vida saludable

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Instrumentos de evaluación formativa:

1. Cuestionario de autoevaluación sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.


2. Presentación oral de propuestas de acciones para modificar o eliminar los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo a los alumnos y breve introducción al tema.


• Actividad de calentamiento físico (10 minutos).


• Pregunta a los alumnos sobre su opinión acerca de la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable (5 minutos).

Desarrollo:

• Explicación de los diferentes factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física: falta de tiempo, falta de motivación, falta de recursos, etc. (10 minutos).


• Actividad grupal: los alumnos se dividirán en grupos y deberán discutir y reflexionar acerca de los factores mencionados, identificando aquellos que consideren más relevantes y proponiendo acciones para modificarlos o eliminarlos (15 minutos).

Cierre:

• Puesta en común de las conclusiones de cada grupo (10 minutos).


• Tarea para la siguiente sesión: investigar sobre la importancia de la actividad física en la salud y presentar un resumen en la siguiente clase (5 minutos).

Sesión 2: