Alimentación saludable con base en el Plato del Bien Comer, prácticas culturales y toma de decisiones

felix galvan
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 4 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Comunidad
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase


Tema: Alimentación saludable con base en el Plato del Bien Comer, prácticas culturales y toma de decisiones


Grado: 3º de Primaria


Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una


Objetivo (PDA): Explicar la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Enfoque: Inclusión y Vida saludable


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  • Presentación del tema: Alimentación saludable y su importancia en el buen funcionamiento del cuerpo.

  • Actividad introductoria: Lluvia de ideas sobre los alimentos que conocen y su importancia.

  • Introducción al Plato del Bien Comer y explicación de cada uno de sus grupos de alimentos.

  • Actividad práctica: Elaboración de un mural con imágenes de los diferentes grupos de alimentos y su colocación en el Plato del Bien Comer.


Sesión 2:



  • Repaso de lo aprendido en la sesión anterior.

  • Actividad de exploración: Investigar sobre prácticas culturales relacionadas con la alimentación saludable en diferentes regiones de nuestro país.

  • Presentación de los resultados de la investigación en forma de exposición o cartel.

  • Reflexión en grupo sobre la importancia de respetar y valorar las prácticas culturales relacionadas con la alimentación.


Sesión 3:



  • Repaso de lo aprendido en las sesiones anteriores.

  • Actividad de experimentación: Elaboración de recetas saludables utilizando los diferentes grupos de alimentos del Plato del Bien Comer.

  • Degustación de las recetas elaboradas y reflexión