Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Objetivo (PDA): Reconoce la importancia de una alimentación saludable, que responda a las necesidades y características de la edad y la actividad física de cada persona.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Duración: 45 minutos

Actividad de inicio:

• Realizar una encuesta sobre los alimentos que consumen regularmente los alumnos y las actividades físicas que realizan.


• Comentar los resultados de la encuesta y reflexionar sobre la importancia de una alimentación saludable y la práctica de actividad física.

Desarrollo:

• Presentar a los alumnos diferentes alimentos y discutir sus características y beneficios para la salud.


• Realizar una lluvia de ideas sobre las actividades físicas que pueden realizar para mantenerse saludables.


• Formar grupos y asignarles un alimento para investigar sus propiedades nutricionales y presentarlas al resto de la clase.

Cierre:

• Comentar las presentaciones de los grupos y destacar la importancia de consumir alimentos saludables y practicar actividad física.


• Asignar una tarea para la siguiente sesión: investigar sobre los beneficios del agua simple potable para la salud.

Sesión 2:
Duración: 45 minutos

Actividad de inicio:

• Realizar una lluvia de ideas sobre los beneficios del agua para la salud.


• Comentar brevemente la tarea asignada en la sesión anterior.

Desarrollo:

• Presentar información sobre los beneficios del agua simple potable para la salud.


• Realizar una actividad práctica en la que los alumnos identifiquen los beneficios del agua para el organismo.


• Formar grupos y a