Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Grado: Primaria 1º

Tiempo: 4 sesiones de 45 minutos cada una

Metodología: Aprendizaje por indagación

Objetivo (PDA): Indaga, registra y compara el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consume de manera personal en casa y la escuela.

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema y registro de hábitos alimenticios (45 minutos)

• Presentación del tema: "Hoy vamos a aprender sobre los beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua potable y de la práctica de actividad física".


• Realización de una lluvia de ideas sobre los alimentos y bebidas que los alumnos consideran saludables y no saludables.


• Explicación de la importancia de llevar una alimentación equilibrada y consumir agua simple potable.


• Distribución de una ficha para que los alumnos registren los alimentos y bebidas que consumen en casa y en la escuela durante una semana.

Sesión 2: Análisis de los registros y comparación (45 minutos)

• Revisión de las fichas de registro de los alumnos.


• Organización de los datos en una tabla para facilitar la comparación.


• Análisis y discusión de los resultados obtenidos.


• Identificación de los alimentos y bebidas más consumidos y su nivel de saludabilidad.


• Reflexión sobre la importancia de consumir alimentos saludables y agua simple potable.

Sesión 3: Consecuencias de una alimentación no saludable (45 minutos)

• Introducción al tema: "Hoy vamos a descubrir las consecuencias de una alimentación no saludable".


• Presentación de imágenes y casos reales de niños con obesidad infantil.


• Desarro