Estilos de vida activos y saludables: Alternativas de actividades físicas y aprendizaje del baloncesto

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables: Alternativas de actividades físicas y aprendizaje del baloncesto

Objetivo: Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo. Aprende las bases del baloncesto, incluyendo el calentamiento general y específico.

Metodología: Aprendizaje servicio

Enfoque: Igualdad de género y Vida saludable

Duración: 2 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

Introducción (5 minutos):

• Saludo y presentación.


• Explicación del objetivo de la clase y su importancia para un estilo de vida activo y saludable.

Actividad 1: Encuesta sobre actividades físicas (10 minutos):

• Los alumnos llenarán una encuesta sobre las actividades físicas que realizan dentro y fuera de la escuela.


• Se hará énfasis en la importancia de la actividad física para la salud y el bienestar.

Actividad 2: Juego de roles (15 minutos):

• Los alumnos se dividirán en grupos y realizarán un juego de roles en el que simularán diferentes situaciones en las que puedan practicar actividades físicas.


• Se fomentará la participación equitativa de todos los alumnos, independientemente de su género.

Actividad 3: Presentación de alternativas de actividades físicas (15 minutos):

• Los alumnos, en grupos, investigarán y presentarán diferentes alternativas de actividades físicas que pueden practicar dentro y fuera de la escuela.


• Se hará énfasis en la diversidad de opciones y en la importancia de elegir actividades que les gusten y se adapten a sus intereses y habilidades.

Cierre (5 minutos):

• Reflexión sobre la importancia de la actividad física para un estilo d