Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo: Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Los alumnos no saben jugar baloncesto y necesitan aprender las bases del deporte junto a su calentamiento general y específico.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos)

1. Inicio (5 minutos)

   
   
   
   
   • Saludo a los alumnos y revisión de la clase anterior.
   
   
   
   



2. Introducción al tema (10 minutos)

   
   
   
   
   • Explicación del tema "Estilos de vida activos y saludables".
   
   
   • Conversación sobre la importancia de mantenerse activo y saludable.
   
   
   • Presentación del problema a atender: aprender a jugar baloncesto.
   
   
   
   



3. Desarrollo (25 minutos)

   
   
   
   
   • Realización de una lluvia de ideas sobre actividades físicas que los alumnos pueden practicar dentro y fuera de la escuela.
   
   
   • Registro de las alternativas de actividades físicas en una lista en el pizarrón.
   
   
   • Explicación de las bases del baloncesto y sus beneficios para la salud.
   
   
   • Demostración de algunos ejercicios de calentamiento general y específico para el baloncesto.
   
   
   
   



4. Cierre (5 minutos)

   
   
   
   
   • Reflexión final sobre la importancia de practicar actividades físicas y aprender nuevos deportes.
   
   
   • Asignación de una tarea para la siguiente sesión: practicar los ejercicios de calentamiento en casa.
   
   
   
   

Sesión 2 (45 minutos)

1. Inicio (5 minutos)

   
   
   
   
   • Saludo a los alumnos y repaso de la sesión anterior.
   
   
   
   



2. Desarrollo (30 minutos)

   
   
   
   
   • Realización de una actividad práctica de baloncesto.
   
   
   • División de los alumnos en equipos y práctica de los fundamentos básicos