Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo (PDA): Participa en diferentes juegos para explorar alternativas que le permitan mantener una vida activa y saludable.
Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoque: Igualdad de género y Vida saludable
Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema y diagnóstico de habilidades motrices (45 minutos)

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Explicación del objetivo de la clase: Participar en diferentes juegos para explorar alternativas que nos permitan mantener una vida activa y saludable.


• Breve reflexión sobre la importancia de tener un estilo de vida saludable y activo.


• Dinámica de presentación: Cada alumno deberá decir su nombre y mencionar una actividad física que le guste realizar.


• Realización de una encuesta sobre las actividades físicas que los alumnos realizan fuera de la escuela.


• Diagnóstico de habilidades motrices: Realizar una serie de actividades físicas simples para evaluar las habilidades motrices de los alumnos, como lanzar una pelota, saltar a la cuerda, correr, entre otros.

Sesión 2: Exploración de alternativas de actividades físicas (45 minutos)

• Revisión de los resultados de la encuesta realizada en la sesión anterior.


• Presentación de diferentes actividades físicas que se pueden realizar para mantener una vida activa y saludable, como juegos tradicionales, deportes, bailes, entre otros.


• Organización de grupos de trabajo para investigar y presentar una actividad física específica.


• Cada grupo deberá investigar sobre una actividad física asignada y preparar una breve presentación para compartir con