Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Alfonso Morales
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 1 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.


Objetivo: Explicar y representar los beneficios de consumir alimentos saludables y agua simple potable al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; tomar decisiones a favor de una alimentación saludable.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Problema: La comunidad educativa carece de hábitos de alimentación saludables.


Duración: 1 sesión de 45 minutos


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  • Introducción (10 minutos): Presentar el tema a través de una breve charla sobre la importancia de una alimentación saludable y los beneficios que aporta al cuerpo y la mente. Plantear el problema de la comunidad educativa y su impacto en la salud de los alumnos.



  • Actividad de indagación (20 minutos): Dividir a los alumnos en grupos pequeños y asignarles diferentes tipos de alimentos y bebidas para que investiguen su contenido nutricional, identifiquen los beneficios y los riesgos para la salud. Proporcionarles diferentes recursos como libros, folletos, y acceso a Internet para obtener información.



  • Puesta en común (10 minutos): Cada grupo comparte sus hallazgos y se genera una discusión en clase sobre las conclusiones obtenidas. Destacar la importancia de consumir alimentos saludables y agua simple potable.



  • Actividad práctica (15 minutos): Pedir a los alumnos que elijan entre dos opciones de comida y razonen su elección basada en la información adquirida. Por ejemplo, elegir entre una manzana o una bolsa de papas fritas. Los alumnos deben explicar por qué eligieron una opción sobre la otra.




Evaluació