Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física.

Martha Cecilia Correa
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga, registra y compara el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consume de manera personal en casa y la escuela.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física.


Objetivo:



  • Indagar, registrar y comparar el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consume de manera personal en casa y en la escuela.


Metodología: Aprendizaje por indagación.


Problema interdisciplinar: Cuidado del consumo de alimentos desde casa que pueden ocasionar enfermedades y obesidad.


Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  • Introducción al tema. Explicar a los alumnos la importancia de llevar una vida saludable y cómo los alimentos saludables, el agua potable y la actividad física contribuyen a ello.

  • Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos y bebidas que consumen regularmente en casa y en la escuela.

  • Formar equipos de trabajo y asignar a cada equipo un tipo de alimento o bebida para investigar. Cada equipo deberá indagar sobre los beneficios de dicho alimento o bebida para la salud.

  • Los equipos deberán registrar la información recopilada en un cuaderno o libreta.


Sesión 2:



  • Revisión de la información recopilada por cada equipo.

  • Realizar una tabla en el pizarrón con los diferentes alimentos y bebidas investigados y sus respectivos beneficios para la salud.

  • Invitar a los alumnos a comparar los alimentos y bebidas que consumen regularmente con los beneficios que aportan.

  • Reflexionar sobre la importancia de elegir alimentos saludables y tomar agua potable.


Sesión 3:



  • Introducir el tema de la actividad física y sus beneficios para la salud.

  • Realizar una sesión de ejercicio físico en el aula. Pueden ser ejercicios de estiramientos, movimientos corporales o juegos que promuevan la actividad fís