Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):
Título: Conociendo nuestras capacidades motrices

• Introducción: Presentación del tema y de la importancia de las capacidades motrices en nuestra vida diaria.


• Actividad: Juego de movimientos libres para explorar diferentes capacidades motrices (velocidad, equilibrio, coordinación, fuerza, resistencia).


• Reflexión y discusión: Compartir las experiencias y reflexionar sobre las capacidades motrices más destacadas en cada participante.


• Cierre: Recapitulación de los conceptos trabajados y entrega de una tarea para la siguiente sesión.

Sesión 2 (45 minutos):
Título: Desarrollo de habilidades motrices básicas

• Recuperación de la tarea: Compartir en grupos las habilidades motrices que han practicado en su entorno familiar o comunitario.


• Actividad: Realización de ejercicios y juegos que promuevan el desarrollo de habilidades motrices básicas (correr, saltar, lanzar, atrapar, esquivar).


• Reflexión y discusión: Compartir las dificultades encontradas y las estrategias utilizadas para mejorar las habilidades motrices.


• Cierre: Identificación de las habilidades motrices más desafiantes y entrega de una tarea para la siguiente sesión.

Sesión 3 (45 minutos):
Título: Desarrollo de destrezas motrices específicas

• Recuperación de la tarea: Compartir en grupos las destrezas motrices específicas que han practicado en su entorno familiar o comunitario.


• Actividad: