Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para Educación Física - 3º de Secundaria

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Fomentar la práctica de una vida saludable a partir del deporte.

Duración: 3 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de la clase:

Sesión 1:
Inicio:

• Saludo a los estudiantes y presentación del objetivo de la clase.


• Realizar una lluvia de ideas sobre comportamientos que ponen en riesgo la salud y problemas asociados con el sedentarismo.

Desarrollo:

• Explicar los conceptos de estilo de vida activo y saludable.


• Presentar ejemplos de alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables.


• Formar grupos de trabajo y asignar a cada grupo un comportamiento de riesgo para analizar y proponer una alternativa saludable.


• Los grupos investigarán sobre el comportamiento asignado y diseñarán una alternativa que fomente una vida activa y saludable.

Cierre:

• Cada grupo compartirá su alternativa con la clase.


• Promover la reflexión sobre la importancia de adoptar estilos de vida activos y saludables.


• Asignar una tarea para la próxima sesión: investigar sobre los beneficios del deporte en la salud.

Sesión 2:
Inicio:

• Repasar la tarea asignada en la sesión anterior y permitir que los estudiantes compartan sus hallazgos sobre los beneficios del deporte en la salud.

Desarrollo:

• Realizar una breve introducción sobre la importancia del deporte como parte de