Cuidado de la salud personal y colectiva

Plan de clase

Planeación de clase: Cuidado de la salud personal y colectiva

Tema: Cuidado de la salud personal y colectiva, al llevar a cabo acciones de higiene, limpieza y actividad física, desde los saberes prácticos de la comunidad y la información científica.

Objetivo: Comprender los beneficios que la actividad física, la alimentación y los hábitos de higiene personal y limpieza aportan al cuidado de la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Alumnos que pasan la mayor parte del tiempo frente a pantallas.

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al cuidado de la salud

• Presentar a los alumnos la importancia de cuidar nuestra salud personal y colectiva.


• Realizar una lluvia de ideas sobre las acciones que podemos llevar a cabo para cuidar nuestra salud.


• Realizar una actividad práctica de lavado de manos, explicando la importancia de la higiene personal.

Sesión 2: Alimentación saludable

• Introducir el concepto de alimentación saludable.


• Realizar una actividad práctica de preparación de una merienda saludable, en la cual los alumnos participen activamente.


• Conversar sobre los beneficios de una alimentación balanceada y el impacto de una mala alimentación en nuestra salud.

Sesión 3: Actividad física

• Explicar a los alumnos la importancia de la actividad física para mantenernos saludables.


• Realizar una actividad práctica de ejercicio físico, como una mini rutina de baile o juegos al aire libre.


• Conversar sobre los beneficios de la actividad física y cómo podemos incluirla en nuestra rutina diaria.

Sesión 4: Hábitos de higiene y limpieza

• Revisar los hábitos de higiene y limpieza que deben llevar a cabo en su día a día.


• Realizar una activ