Alimentación saludable y su relación con las costumbres y productos de consumo en la comunidad

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable y su relación con las costumbres y productos de consumo en la comunidad

Tema: Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados y acciones para mejorar la alimentación.

Objetivo: Comprender que la alimentación está relacionada con las costumbres de la familia y los productos de consumo disponibles en la comunidad, mediante la comparación con otras formas de alimentación en diferentes regiones del país y con otros países.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Enfoque transversal: Vida saludable y Apropiación de las culturas a través de la lectura y la escritura

Duración de cada sesión: 45 minutos

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema y conocimientos previos

• Presentación del tema: Alimentación saludable y su importancia.


• Realizar una lluvia de ideas sobre lo que los alumnos ya saben sobre el tema.


• Realizar una actividad de lectura de un cuento relacionado con la alimentación saludable y promoción de la vida saludable.


• Reflexión y puesta en común de la lectura.


• Desarrollar una conversación sobre las costumbres de alimentación de la comunidad y su relación con la salud.

Sesión 2: Características de la dieta correcta

• Realizar una actividad de investigación guiada sobre las características de una dieta correcta.


• Dividir a los alumnos en grupos y proporcionarles recursos como libros, revistas o acceso a internet, para que investiguen sobre los grupos de alimentos, nutrientes y la importancia de cada uno en una alimentación saludable.


• Cada grupo deberá realizar un resumen y presentarlo al resto de la clase.