Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Plan de clase

Planeación de clase: Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Objetivo: Analizar las características de una alimentación saludable, con el fin de diseñar estrategias que mejoren los hábitos alimentarios de los estudiantes en el contexto escolar.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 2 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

Introducción (10 minutos)

• Saludo a los estudiantes y explicación del objetivo de la clase.


• Presentación del problema: "Las familias no tienen tiempo para establecer una dieta balanceada".


• Motivación: Mostrar imágenes de alimentos saludables y preguntar a los estudiantes cómo se sienten después de consumirlos.

Desarrollo (30 minutos)

• Actividad 1: Lectura de un texto informativo sobre hábitos saludables y alimentación balanceada.


• Actividad 2: Discusión en grupo sobre las características de una alimentación saludable y cómo se relaciona con el bienestar de los seres vivos.


• Actividad 3: Elaboración de un mapa conceptual en grupos, donde los estudiantes identifiquen los elementos clave de una alimentación saludable.

Cierre (5 minutos)

• Puesta en común de los mapas conceptuales elaborados por cada grupo.


• Reflexión final: ¿Cómo podemos aplicar estos conocimientos en nuestra vida diaria?

Sesión 2:

Revisión de la sesión anterior (5 minutos)

• Recordatorio de los conceptos y reflexiones realizadas en la sesión anterior.

Desarrollo (30 minutos)

• Actividad 4: Presentación de una lista de alimentos típicos en el contexto escolar (bocadillos, jugos envasados, etc.).


• Actividad 5: Debate en grupo sobre los pros y contras de consumir estos alimentos en la escuela y cómo afectan nuestra al