Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices, creativas y de relación

Plan de clase

Planeación de clase de Educación Física para alumnos de Secundaria 1º

Tema: Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices, creativas y de relación

Objetivo (PDA): Poner en práctica los elementos de la condición física en actividades motrices y recreativas, para reconocerlas como alternativas que fomentan el bienestar individual y colectivo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática a atender: Hay muchos panditas

Duración: 2 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Sesión 1:

Inicio:

1. Saludo y calentamiento inicial (10 minutos)

   
   
   
   
   • Realizar estiramientos en grupo para preparar el cuerpo para la actividad física.
   
   
   
   



2. Presentación del problema (5 minutos)

   
   
   
   
   • Explicar a los alumnos que se ha identificado un problema en la escuela, que es la presencia de muchos panditas. Comentar que estos dulces contienen altos niveles de azúcar y no son saludables para el consumo frecuente.
   
   
   
   

Desarrollo:
3. Explicación de los elementos de la condición física (15 minutos)

• Presentar los diferentes elementos de la condición física (fuerza, resistencia, flexibilidad, velocidad y coordinación) y su importancia para el bienestar físico.

4. Actividades motrices y recreativas (20 minutos)
   
   
   • Dividir a los alumnos en grupos y asignarles una actividad física en la cual pongan en práctica los elementos de la condición física. Por ejemplo, un circuito de ejercicios que incluya ejercicios de fuerza, resistencia, flexibilidad, velocidad y coordinación.
   
   
   
   

Cierre:
5. Reflexión y puesta en común (10 minutos)

• Realizar una breve reflexión en grupo sobre las actividades realizadas y cómo se relacionan con el objetivo de fomentar el bienestar individual y