Acciones Individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud

Plan de clase

Planeación de clase: Acciones Individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud

Tema: Comparación de alimentos para valorar su contribución a la salud

Objetivo de Aprendizaje:
El alumno compara alimentos naturales y frescos con alimentos procesados y ultraprocesados consumidos en su familia y escuela, para valorar aquellos que contribuyen a mantener la salud.

Metodología: Aprendizaje-Servicio

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos)

I. Introducción (10 minutos)
a. Saludo y revisión de conocimientos previos sobre la importancia de la alimentación saludable.
b. Presentación del objetivo de la sesión y la importancia de comparar los alimentos que consumimos.

II. Desarrollo (25 minutos)
a. Explicación de los diferentes tipos de alimentos: naturales y frescos, procesados y ultraprocesados.
b. Realización de una lluvia de ideas en la que los alumnos mencionen ejemplos de cada tipo de alimento.
c. En grupos o de manera individual, los alumnos realizarán una lista de alimentos que consumen en su familia y en la escuela, clasificándolos en los diferentes tipos mencionados.
d. Discusión en plenaria sobre los resultados obtenidos y las características de cada tipo de alimento.

III. Aplicación (10 minutos)
a. Los alumnos realizarán una reflexión escrita o dibujo sobre los alimentos que consideran más saludables y por qué.
b. Compartirán sus reflexiones en parejas o grupos pequeños.

IV. Cierre (5 minutos)
a. Recapitulación de lo aprendido y su importancia para mantener una buena salud.
b. Tarea para casa: Investigar en casa un alimento procesado o ultraprocesado que se consume regularmente y buscar una alternativa más saludabl