Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
MARIA FERNANDA CARLOSAMA- Pensamiento crítico
- Vida saludable
Plan de clase
Planeación de clase:
Tema: Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Objetivo (PDA): Explicar las características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente, y contrastarlas con los hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de la salud.
Metodología: Aprendizaje por indagación.
Secuencia didáctica:
Sesión 1 (45 minutos):
Introducción (5 minutos):
- Saludo y motivación inicial.
- Presentación del objetivo de la clase.
Actividad de exploración (15 minutos):
- Dividir a los alumnos en grupos pequeños.
- Entregar a cada grupo fotografías de distintos tipos de alimentos.
- Los grupos deberán observar las fotografías y clasificar los alimentos en saludables y no saludables, justificando sus decisiones.
Socialización y discusión (15 minutos):
- Cada grupo presentará sus clasificaciones y justificaciones.
- Se promoverá el debate y la reflexión sobre la importancia de una alimentación saludable.
Explicación de las características de la dieta correcta (10 minutos):
- El docente dará una breve explicación sobre las características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua y suficiente.
- Se fomentará la participación y la interacción con preguntas que estimulen el pensamiento crítico.
Sesión 2 (45 minutos):
Recordatorio de la sesión anterior (5 minutos):
- Se hará un repaso de las características de la dieta correcta.
Actividad de aplicación (20 minutos):
- Los alumnos realizarán una encuesta a sus familiares sobre sus