Estilos de vida activos y saludables.

Hugo Rodriguez
Secundaria 3º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Diseña alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase para el tema "Estilos de vida activos y saludables" en Educación Física para alumnos de Secundaria 3º utilizando la metodología de Aprendizaje servicio y abordando de manera interdisciplinar el reconocimiento de diferentes deportes y actividades físicas, sus reglas, escenarios y lugares de práctica.


Sesión 1:


Inicio (10 minutos):



  • Saludo y calentamiento básico.

  • Reflexión sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.

  • Presentación del objetivo de la clase: "Diseñar alternativas para fomentar estilos de vida activos y saludables, identificando comportamientos que ponen en riesgo la salud debido al sedentarismo".


Desarrollo (30 minutos):



  • Introducción al concepto de Aprendizaje servicio y su relación con el tema de la clase.

  • Exposición de diferentes deportes y actividades físicas, destacando sus reglas, escenarios y lugares de práctica.

  • Realización de una actividad de investigación en grupos sobre un deporte o actividad física específica asignada previamente. Los alumnos deberán buscar información sobre las reglas, escenarios y lugares de práctica de dicho deporte, y luego compartir sus hallazgos con el resto de la clase.


Cierre (10 minutos):



  • Puesta en común de los resultados de la actividad de investigación.

  • Reflexión sobre la importancia de conocer diferentes deportes y actividades físicas para poder elegir una opción adecuada para llevar un estilo de vida activo y saludable.

  • Tarea: Diseñar una propuesta de actividad física que promueva un estilo de vida activo y saludable, tomando en cuenta los conocimientos adquiridos sobre diferentes deportes y actividades físicas.


Sesión 2:


Inicio (10 minutos):



  • Saludo