Los afectos y su influencia en el bienestar

Plan de clase

Planeación de clase: Los afectos y su influencia en el bienestar

Tema: Los afectos y su influencia en el bienestar

Objetivo (PDA): Analizar situaciones previas y resultados obtenidos para adecuar la reacción emocional a favor del bienestar personal y social.

Metodología: Aprendizaje servicio

Enfoque interdisciplinar: Vida saludable y Artes y experiencias estéticas

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Actividad de inicio: Realizar una lista de emociones y sentimientos.


• Explicar la importancia de reconocer y comprender las emociones.


• Actividad principal: Realizar una dinámica donde los alumnos compartan situaciones en las que han experimentado diferentes emociones y cómo estas han influido en su bienestar personal y social.


• Reflexionar en grupo sobre las experiencias compartidas y realizar una puesta en común.

Sesión 2:

• Repaso de la sesión anterior.


• Actividad de inicio: Realizar una actividad de relajación y respiración para ayudar a los alumnos a conectarse con sus emociones.


• Introducir el concepto de reactivo y proactivo en relación a las emociones.


• Actividad principal: Realizar un juego de roles donde los alumnos representen situaciones en las que deben adecuar su reacción emocional para lograr un bienestar personal y social.


• Reflexionar en grupo sobre las diferentes formas de reacción emocional y cómo pueden influir en nuestras acciones.

Sesión 3:

• Repaso de la sesión anterior.


• Actividad de inicio: Realizar una actividad de expresión artística (pintura, dibujo, collage, etc.) en la que los alumnos plasmen una emoción que hayan experimentado.


• Promover