Estilos de vida activos y saludables

Danyeri Amador
Secundaria 3º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Diseña alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase:


Tema: Estilos de vida activos y saludables


Objetivo (PDA): Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.


Metodología: Aprendizaje servicio


Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una.


Fases: Inicio, Desarrollo y Cierre.


Fase 1: Inicio



  • Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.

  • Discusión en grupo sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable y los problemas asociados al sedentarismo.

  • Presentación del problema a resolver: poner en marcha un plan de vida activa y saludable basado en estrategias para fomentar estilos de vida saludables.


Fase 2: Desarrollo


Sesión 1:



  • Actividad de diagnóstico: los alumnos realizarán una encuesta para identificar comportamientos que ponen en riesgo la salud en su entorno.

  • Análisis de los resultados de la encuesta y discusión en grupo sobre los comportamientos identificados.

  • Presentación de diferentes alternativas para fomentar estilos de vida activos y saludables.


Sesión 2:



  • Organización de grupos de trabajo.

  • Investigación en grupo sobre los beneficios de llevar un estilo de vida activo y saludable.

  • Diseño de diferentes estrategias para fomentar estilos de vida saludables en su entorno.

  • Presentación de las estrategias diseñadas por cada grupo.


Sesión 3:



  • Organización de un evento de sensibilización sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.

  • Planificación y preparación del evento por parte de los grupos.

  • Desarrollo del evento de sensibilización.


Sesión 4: