Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Enfoque: Vida saludable e interculturalidad crítica

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de cada sesión: Inicio, Desarrollo y Cierre

Sesión 1:
Inicio:

• Saludo y presentación del tema.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los conocimientos previos de los alumnos acerca de estilos de vida activos y saludables.


• Establecer un ambiente de respeto y escucha activa.

Desarrollo:

• Presentar brevemente el concepto de estilos de vida activos y saludables, haciendo énfasis en la importancia de la actividad física para el bienestar general.


• Realizar una actividad práctica, como una rutina de ejercicios o un juego, para promover la participación activa de los alumnos.


• Indagar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física y anotar las respuestas en un pizarrón o papelógrafo.

Cierre:

• Reflexionar en grupo sobre los factores identificados y cómo influyen en la vida de los alumnos.


• Plantear la pregunta guía: ¿Cómo podemos modificar o eliminar los factores que afectan nuestra práctica de actividad física?


• Asignar una tarea para la siguiente sesión: investigar sobre acciones concretas que se pueden tomar para modificar o eliminar esos factores.

Sesión 2:
Inicio:

• Recordar la tarea asignada en la sesión anterior.


• Pedir a los alumnos que compartan las acciones que encontraron durante su investigación.


• Promover una