Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables.

Objetivo: Socializar actividades físicas que practica de manera cotidiana, con la intención de valorar su incidencia en el bienestar y cuidado de la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Interdisciplinariedad: Atender al problema de niños con discapacidad.

Duración: 3 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables. Explicar la importancia de realizar actividades físicas para el bienestar y cuidado de la salud.


• Introducción al concepto de inclusión: Explicar qué es la inclusión y la importancia de incluir a todas las personas, incluyendo a niños con discapacidad, en nuestras actividades físicas.


• Actividad: Los alumnos formarán grupos y deberán investigar y presentar una actividad física inclusiva que puedan realizar todos los niños, incluyendo a aquellos con discapacidad. Cada grupo deberá presentar su actividad al resto de la clase.


• Reflexión: Los alumnos reflexionarán sobre la importancia de incluir a todos en nuestras actividades físicas y cómo esto contribuye a un estilo de vida activo y saludable.

Sesión 2:

• Recapitulación de la sesión anterior y de las actividades físicas inclusivas presentadas por los grupos.


• Actividad: Los alumnos realizarán una actividad física inclusiva en el patio de la escuela, invitando a niños con discapacidad a participar. Se formarán parejas, donde un alumno guiará al niño con discapacidad en la realización de la actividad física.


• Reflexión: Los alumnos reflexionarán sobre su experiencia de inclusión y cómo se sintieron al realizar una acti