Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud

Objetivo PDA: Explica la importancia de incluir alimentos saludables de los distintos grupos para colaborar en la modificación de hábitos de consumo personales y familiares que favorecen la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Conozcan el plato del buen comer para una alimentación sana

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (Introducción)

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Motivación: mostrar imágenes de diferentes alimentos y preguntar a los alumnos si saben si son saludables o no.


• Explicación del plato del buen comer y sus diferentes grupos de alimentos.


• Actividad práctica: los alumnos dibujarán su propia versión del plato del buen comer.

Sesión 2 (Alimentación saludable)

• Repaso del plato del buen comer.


• Explicación de los beneficios de cada grupo de alimentos.


• Actividad práctica: los alumnos realizarán una lista de alimentos saludables que pueden encontrar en su hogar.

Sesión 3 (Hábitos de consumo)

• Repaso de los conceptos aprendidos anteriormente.


• Reflexión sobre los hábitos de consumo personales y familiares.


• Actividad práctica: los alumnos entrevistarán a un familiar sobre sus hábitos alimenticios y anotarán las respuestas.

Sesión 4 (Modificación de hábitos)

• Repaso de los conceptos aprendidos anteriormente.


• Explicación de cómo pueden modificar sus hábitos de consumo para incluir alimentos saludables.


• Actividad práctica: los alumnos crearán una lista de alimentos saludables que les gustaría probar y compartirán con el grupo.

Sesión 5 (Cierre)

• Repaso de los con