Capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

Tema: Capacidades y habilidades motrices

Objetivo (PDA): Utilizar patrones básicos de movimiento ante situaciones que implican explorar los diferentes espacios, el tiempo y los objetos, para favorecer el conocimiento de sí.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema transversal: Valores

Enfoque transversal: Vida saludable y Pensamiento crítico

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Tema: Conociendo nuestro cuerpo

• Introducción al tema: conversar sobre la importancia de conocer nuestro cuerpo y cómo nos movemos.


• Actividad: realizar ejercicios de calentamiento para preparar el cuerpo.


• Actividad principal: jugar al "simón dice" utilizando diferentes movimientos básicos (saltar, correr, girar, etc.), fomentando la coordinación y el conocimiento del cuerpo.

Sesión 2:
Tema: Explorando el espacio

• Introducción al tema: conversar sobre los diferentes espacios que nos rodean y cómo nos movemos en ellos.


• Actividad: realizar ejercicios de estiramientos para relajar los músculos.


• Actividad principal: crear un circuito de obstáculos en el aula o en el patio de la escuela, donde los alumnos deberán utilizar diferentes patrones de movimiento para superarlos.

Sesión 3:
Tema: Jugando con el tiempo

• Introducción al tema: conversar sobre cómo el tiempo influye en nuestros movimientos.


• Actividad: realizar ejercicios de respiración y relajación.


• Actividad principal: realizar una actividad de "stop motion" donde los alumnos deberán utilizar diferentes movimientos para representar una acción en distintos momentos del tiempo.

Sesión 4:
Tema: Manipulando objetos

• Introducción al tema: conversar sobre cómo utilizamos los objetos en nues