Alimentación saludable y dieta balanceada

Abril Hernandez
Primaria 5º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica las características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente, y las contrasta con sus hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de su salud.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable y dieta balanceada


Objetivo:
Explicar las características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente, y contrastarlas con los hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de la salud.


Metodología: Aprendizaje por indagación.


Secuencia didáctica:


Sesión 1 (45 minutos): Introducción al tema y exploración inicial.



  • Presentación del tema: Alimentación saludable y dieta balanceada.

  • Actividad de motivación: Realizar una lluvia de ideas sobre los hábitos alimenticios de los alumnos y los alimentos que consideran saludables.

  • Formulación del problema: ¿Cómo podemos mejorar nuestros hábitos alimenticios para llevar una dieta balanceada?

  • Organización de equipos de trabajo.


Sesión 2 (45 minutos): Indagación inicial y búsqueda de información.



  • Planteamiento de preguntas guía para la investigación: ¿Qué es una dieta correcta? ¿Cuáles son las características de una dieta balanceada? ¿Qué riesgos conlleva el consumo de alimentos ultraprocesados?

  • Investigación en equipos: Los alumnos buscarán información en libros, internet, entrevistas, etc., para responder a las preguntas guía.

  • Registro de la información recopilada.


Sesión 3 (45 minutos): Análisis y reflexión sobre los hábitos alimenticios.



  • Actividad de análisis: Los alumnos compararán la información recopilada con sus propios hábitos alimenticios y reflexionarán sobre las diferencias.

  • Debate en equipos: Cada equipo expondrá sus reflexiones y se generará un debate sobre las acciones para mejorar la alimentación.

  • Elaboración de conclusiones grupales.


Sesión 4 (45 minutos): Acciones para mejorar la alimentación.



  • Presenta