Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Metodología: Aprendizaje servicio
Interdisciplinariedad: Atender al problema "¿cómo propiciar un estilo de vida activo y saludable en los adolescentes?"

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una.

Sesión 1:

Inicio (10 minutos):

• Saludo y presentación del tema.


• Plantear el problema "¿cómo propiciar un estilo de vida activo y saludable en los adolescentes?" y motivar a los alumnos a reflexionar sobre ello.

Desarrollo (30 minutos):

• Explicar los conceptos de estilo de vida activo y saludable.


• Presentar ejemplos de actividades físicas que pueden realizar en diferentes momentos del día para mantenerse activos.


• Organizar a los alumnos en grupos y asignarles una actividad para realizar un análisis sobre su impacto en la salud y bienestar. Por ejemplo, caminar al colegio, realizar actividades al aire libre en el recreo, etc.


• Los grupos deberán investigar sobre los beneficios de la actividad asignada y cómo podría fomentarse entre los adolescentes.

Cierre (10 minutos):

• Cada grupo presenta sus conclusiones y propuestas para fomentar el estilo de vida activo y saludable en los adolescentes.


• Reflexión grupal sobre las propuestas presentadas y cómo podrían llevarse a la práctica.

Sesión 2:

Inicio (10 minutos):

• Repaso de la sesión anterior y las propuestas presentadas.


• Introducción de la metodología de Aprendizaje Servicio y su importancia para abordar el problema planteado.

Desarrollo (30 minutos):

• Explicación de lo que implica el Aprendizaje Servicio y cómo se relaciona con el tema de estilos de vida activos y saludables.


• Organizar a los alumnos en grupos y asignarles una tarea de servicio a la comunidad relaci