Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos.

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos.

Objetivo PDA: Analizar las características de una alimentación saludable, para diseñar estrategias que mejoren los hábitos alimentarios en el contexto escolar.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Interdisciplinariedad: Atender al problema de consumo de alimentos ricos en grasas y azúcares, obesidad y sobrepeso en la comunidad, y no aprovechamiento de los recursos naturales de Campeche.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Enfoque: Vida saludable e Interculturalidad crítica.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y del problema en la comunidad.


• Introducción de los conceptos de hábitos saludables y alimentación saludable.


• Realización de una lluvia de ideas sobre los alimentos que consideran saludables.


• Actividad grupal: Dividir a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de investigar sobre los hábitos alimentarios en diferentes culturas.


• Cierre de la sesión: Reflexión sobre la importancia de una alimentación saludable y su relación con el bienestar de los seres vivos.

Sesión 2:

• Recapitulación de la sesión anterior.


• Presentación de las investigaciones realizadas por los grupos.


• Comparación de los hábitos alimentarios de diferentes culturas y su relación con la salud.


• Actividad individual: Diseñar un menú saludable inspirado en las diferentes culturas investigadas.


• Cierre de la sesión: Compartir los menús diseñados y reflexionar sobre la diversidad alimentaria y su impacto en la salud.

Sesión 3:

• Recordatorio de las sesiones anteriores.


• Presentación de los recursos naturales de Campeche y su potencial para una alimentación saluda