Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Clase: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinar a atender: poca disponibilidad al trabajo en clase.

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Sesión 1:

Inicio (10 minutos):

• Bienvenida a los alumnos y presentación del objetivo de la clase.


• Breve reflexión sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Planteamiento del problema de poca disponibilidad al trabajo en clase y su relación con el sedentarismo.

Desarrollo (30 minutos):

• Presentación de videos/documentales cortos sobre los beneficios de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Análisis y discusión grupal sobre los comportamientos que ponen en riesgo la salud y su relación con el sedentarismo.


• Elaboración de una lista de alternativas para fomentar estilos de vida activos y saludables.

Cierre (10 minutos):

• Reflexión final sobre la importancia de adoptar estilos de vida activos y saludables, tanto a nivel personal como social.


• Asignación de tareas para la próxima sesión: diseñar una estrategia para promover estilos de vida activos y saludables en la comunidad escolar.

Sesión 2:

Inicio (10 minutos):

• Recapitulación de la sesión anterior y repaso de las tareas asignadas.


• Reflexión sobre la importancia de trabajar en equipo y de involucrar a la comunidad en la promoción de estilos de vida activos y saludables.

Desarrollo (30 minutos):

• Trabajo en