Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Plan de clase

Planeación de clase: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Tema: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, de acuerdo con los contextos socioculturales.

Objetivo (PDA): Obtener información de diversas fuentes, acerca de los factores que favorecen estilos de vida saludable, destacando el consumo de alimentos nutritivos y de agua simple potable, entre otros.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática a atender: Los alumnos no identifican los alimentos saludables de su comunidad.

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Duración: 3 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y la problemática a los alumnos.


• Realización de una lluvia de ideas sobre los alimentos y bebidas que consumen regularmente.


• Explicación de la importancia de consumir alimentos y bebidas saludables.


• Actividad práctica: Los alumnos realizarán una visita a la tienda de la comunidad para identificar alimentos y bebidas saludables. Se les proporcionará una lista de alimentos que deben buscar y fotografiar.


• Reflexión grupal sobre los alimentos encontrados y su relación con una alimentación saludable.

Sesión 2:

• Revisión de las fotografías tomadas en la visita a la tienda.


• Discusión en grupos pequeños sobre la información obtenida y los alimentos que consideran saludables.


• Elaboración de un mural con imágenes y descripciones de los alimentos y bebidas saludables identificados por los alumnos.


• Presentación de los murales al grupo y retroalimentación.

Sesión 3:

• Introducción al concepto de agua potable y su importancia para la salud.


• Actividad práctica: Los alumnos realizarán una investigación sobre la calidad