Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices, creativas y de relación.

Plan de clase

Planeación de clase para alumnos de Secundaria 1º de Educación Física

Tema: Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices, creativas y de relación.

Objetivo (PDA): Poner en práctica los elementos de la condición física en actividades motrices y recreativas, para reconocerlas como alternativas que fomentan el bienestar individual y colectivo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender de manera interdisciplinar: ¿Cómo ayuda una buena alimentación a tener una buena condición física?

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Inclusión e igualdad de género

Sesión 1:

Fase de inicio:

• Saludo y presentación de la clase.


• Breve explicación del objetivo y la importancia de la condición física para el bienestar individual y colectivo.


• Planteamiento del problema interdisciplinar sobre la relación entre alimentación y condición física.

Fase de desarrollo:

• Realización de una lluvia de ideas sobre la importancia de la alimentación en la condición física.


• Explicación de los elementos de la condición física (fuerza, resistencia, flexibilidad, velocidad y coordinación).


• Actividad práctica: circuito de ejercicios que involucren los elementos de la condición física. Los alumnos deberán identificar qué elemento se trabaja en cada ejercicio y cómo se sienten al realizarlos.

Fase de cierre:

• Reflexión grupal sobre la importancia de la condición física y cómo se relaciona con la alimentación.


• Asignación de una tarea interdisciplinar que consista en investigar sobre la relación entre alimentación y condición física.

Sesión 2:

Fase de inicio:

• Repaso de la sesión anterior y revisión de las tareas asignadas.


• Breve recordatorio sobre los elementos