Alimentación saludable

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Alimentación saludable

Objetivo PDA: Analiza etiquetas de diversos productos que consume regularmente para conocer los ingredientes que los componen, así como su contenido y aporte nutrimental, y tomar decisiones a favor de una alimentación saludable.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Alimentación saludable y su importancia en la vida diaria.


• Actividad inicial: Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que consideran saludables y los que consideran chatarra.


• Introducción a la metodología de Aprendizaje por indagación y explicación de cómo se desarrollará la secuencia didáctica.


• Asignación de equipos de trabajo y entrega de fichas de trabajo para la investigación.

Sesión 2:

• Investigación en el aula: Los alumnos investigarán en libros y recursos digitales sobre las características de una dieta correcta y las costumbres de su comunidad en relación a la alimentación.


• Recopilación de información en fichas de trabajo.

Sesión 3:

• Exposición de los resultados de la investigación en grupos.


• Debate y reflexión sobre los riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados.


• Actividad práctica: Análisis de etiquetas de alimentos ultraprocesados y identificación de ingredientes no saludables.


• Registro de los resultados en fichas de trabajo.

Sesión 4:

• Presentación de acciones para mejorar la alimentación.


• Actividad grupal: Elaboración de carteles o infografías con consejos para tener una alimentación saludable.


• Exposición de los carteles o infografías y discusión en grupo sobre las acciones propuestas.

Sesión 5:

• Evaluación formativa: Realización de un cuest