Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemas a atender de manera interdisciplinar: Abuso de sustancias prohibidas, ciberbullying.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una.

Enfoque: Inclusión y pensamiento crítico

Sesión 1:
Inicio:

• Saludo y presentación del tema.


• Motivación: presentación de un video que muestre los beneficios de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Planteamiento del problema: ¿Qué factores impiden que las personas lleven una vida activa y saludable?

Desarrollo:

• Explicación de los diferentes factores que pueden afectar la práctica sistemática de la actividad física (falta de tiempo, falta de motivación, influencia de los pares, etc.).


• Trabajo en parejas: reflexión sobre los factores mencionados y propuestas de acciones para modificarlos o eliminarlos.


• Puesta en común y debate grupal.

Cierre:

• Recapitulación de lo aprendido.


• Tarea: investigar sobre el abuso de sustancias prohibidas y su impacto en la actividad física.

Sesión 2:
Inicio:

• Repaso de la sesión anterior.


• Presentación de casos reales de abuso de sustancias prohibidas y ciberbullying relacionados con la actividad física.


• Planteamiento del problema: ¿Cómo podemos prevenir y combatir el abuso de sustancias prohibidas y el ciberbullying en el ámbito de la actividad física?

Desarrollo:

• Organización de grupos de trabajo para buscar información sobre el abuso de sustancias prohibidas y el ciberbullying en la actividad física.


• Elaboración de propues