Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Clase: Educación Física
Grado: Secundaria 2º
Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices
Objetivo (PDA): Integrar las capacidades, habilidades y destrezas motrices para poner a prueba el potencial individual y de conjunto.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática interdisciplinar a atender: Falta de habilidades y condición física de los estudiantes para desarrollar las actividades en clase.

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Vida saludable y Artes y experiencias estéticas

Instrumentos de evaluación formativa: Diseñar 2 instrumentos al final de la planeación

Planeación:

Sesión 1

Fase de inicio (10 minutos):

• Saludo y calentamiento físico.


• Reflexión sobre la importancia de mantener una buena condición física y habilidades motrices.

Fase de desarrollo (30 minutos):

• Explicación teórica sobre las diferentes capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Realización de ejercicios prácticos para evaluar las habilidades motrices individuales de cada alumno.


• División de los alumnos en grupos para realizar actividades que pongan a prueba el potencial de conjunto.

Fase de cierre (10 minutos):

• Reflexión grupal sobre el desempeño individual y de conjunto.


• Planteamiento de metas personales para mejorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Sesión 2

Fase de inicio (10 minutos):

• Saludo y calentamiento físico.


• Reflexión sobre la importancia de una buena condición física para el desarrollo de actividades físicas.

Fase de desarrollo (30 minutos):

• Explicación teórica sobre la relación entre la condición física y las habilidades motrices.


• Realización de ejercicios prácticos para trabajar la resistencia, fuerza y fl