Los afectos y su influencia en el bienestar

Plan de clase

Planeación de clase: Los afectos y su influencia en el bienestar

Objetivo de la PDA: Considerar las reacciones emocionales ante situaciones comunes e identificar las más adecuadas para lograr sus metas y el bien común.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Los alumnos no logran identificar cuál de sus emociones sobresale ni logran controlar las emociones negativas.

Enfoque: Vida saludable y Artes y experiencias estéticas.

Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Tema: Identificación de emociones

• Inicio: Presentación del tema y conversación sobre la importancia de identificar nuestras emociones.


• Actividad 1: Juego de cartas con diferentes emociones. Los alumnos deberán identificar la emoción representada en la carta y explicar una situación en la que podrían sentirla.


• Actividad 2: Realización de un collage utilizando imágenes de revistas que representen diferentes emociones. Los alumnos deberán identificar y pegar las imágenes correspondientes a cada emoción.


• Cierre: Reflexión grupal sobre la importancia de identificar nuestras emociones y cómo esto puede influir en nuestro bienestar.

Sesión 2:
Tema: Control de emociones negativas

• Inicio: Recordatorio de la sesión anterior y conversación sobre las emociones negativas más comunes.


• Actividad 1: Role playing. Los alumnos se dividirán en parejas y representarán una situación en la que experimenten una emoción negativa. Luego, intercambiarán roles y buscarán alternativas de reacciones emocionales más adecuadas.


• Actividad 2: Realización de dibujos que representen diferentes estrategias para controlar las emociones negativas. Los alumnos podrán utilizar colo