Alimentación saludable y toma de decisiones en la comunidad

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable y toma de decisiones en la comunidad

Objetivo (PDA): Indagar y explicar qué productos y alimentos son convenientes adquirir o consumir en su familia, por su costo económico y el impacto medioambiental que provocan.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: "La importancia de una alimentación saludable y su impacto en el medio ambiente".


• Explicación del Plato del Bien Comer y su relación con una alimentación equilibrada.


• Actividad: Los estudiantes investigarán en grupos pequeños sobre los diferentes grupos de alimentos que conforman el Plato del Bien Comer y sus beneficios para la salud.

Sesión 2:

• Discusión en grupo sobre los resultados de la investigación.


• Actividad: Los estudiantes realizarán una lista de alimentos que suelen consumir en sus hogares y clasificarán aquellos que se ajustan al Plato del Bien Comer y los que no lo hacen.


• Reflexión y debate sobre la importancia de consumir alimentos variados y equilibrados.

Sesión 3:

• Presentación de prácticas culturales relacionadas con la alimentación saludable y sostenible.


• Actividad: Los estudiantes investigarán sobre prácticas alimentarias tradicionales de su comunidad y cómo éstas favorecen la salud y el medio ambiente.


• Exposición de los resultados de la investigación y reflexión sobre la relevancia de preservar estas prácticas.

Sesión 4:

• Análisis de la relación entre la alimentación saludable y la economía familiar.


• Actividad: Los estudiantes investigarán sobre alternativas económicas para adquirir alimentos saludables y compararán precios y calidad en