Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una

Objetivo (PDA): Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Problema a atender: Las alternativas que ofrece el contexto para desarrollar estilos de vida activos y saludables con base en las necesidades, intereses, posibilidad de género.

Sesión 1:

Inicio:

• Presentar a los alumnos el tema de estilos de vida activos y saludables.


• Realizar una lluvia de ideas sobre las diferentes actividades físicas que realizan en su día a día y cuáles consideran que son saludables.


• Plantear el problema a atender y discutir cómo el contexto influye en el desarrollo de estilos de vida saludables.

Desarrollo:

• Explicar los conceptos básicos de actividad física y estilos de vida saludables.


• Realizar una actividad práctica en la que los alumnos identifiquen situaciones de su día a día en las que pueden incorporar más actividad física.


• Organizar a los alumnos en grupos y asignarles un servicio comunitario relacionado con el tema, por ejemplo, organizar una jornada de deporte en el barrio o promover el transporte activo en el colegio.

Cierre:

• Reflexionar en grupo sobre la importancia de mantenerse físicamente activo y los beneficios para la salud.


• Presentar las actividades de servicio comunitario propuestas por cada grupo y acordar cuál llevar a cabo como proyecto de clase.

Sesión 2:

Inicio:

• Recordar la actividad de servicio comunitario seleccionada en la sesión anterior.


• Plantear el desafío de cómo promover estilos de vida activos y saludab