Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo (PDA): Participa en diferentes juegos para explorar alternativas que le permitan mantener una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Problema de falta de activación física, motriz fina y gruesa.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: "Estilos de vida activos y saludables".


• Explicación del problema de falta de activación física y motriz fina y gruesa.


• Discusión en grupo sobre la importancia de mantener una vida activa y saludable.


• Actividad de reflexión: Los alumnos deben escribir y compartir en voz alta una actividad física que les gusta hacer.

Sesión 2:

• Presentación de diferentes juegos que promueven la activación física y motriz.


• Los alumnos se organizan en grupos y eligen un juego para investigar y presentar a la clase.


• Los grupos investigan sobre las reglas y beneficios del juego, así como los músculos y habilidades motrices que se desarrollan al jugar.


• Presentación de los juegos y discusión en grupo sobre las alternativas para mantener una vida activa y saludable.

Sesión 3:

• Realización de una actividad práctica: Los alumnos juegan a los juegos presentados en la sesión anterior.


• Los alumnos ponen en práctica las habilidades motrices finas y gruesas necesarias para cada juego.


• Observación del maestro/a sobre la participación y habilidades de los alumnos.


• Discusión en grupo sobre la importancia de la activación física y motriz.

Sesión 4:

• Introducción a la importancia de la inclusión en las actividades físicas.


• Discusión en grupo sobre cómo podemos incluir a todos l