Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, de acuerdo con los contextos socioculturales.

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Aula para alumnos de Preescolar 2º

Tema: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, de acuerdo con los contextos socioculturales.

Objetivo (PDA): Distinguir alimentos y bebidas que son saludables, así como los que ponen en riesgo la salud, y reconocer que existen opciones alimentarias sanas que contribuyen a una mejor calidad de vida para todas las personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: "Creciendo con hábitos saludables" y la importancia de una alimentación equilibrada.


• Actividad de sensibilización: "Mi plato saludable". Los alumnos deberán dibujar en un plato los alimentos que consideren saludables.


• Discusión en grupo sobre las elecciones de alimentos y bebidas y qué los hace saludables o perjudiciales para la salud.


• Reflexión sobre la importancia de consumir alimentos y bebidas saludables para el crecimiento y desarrollo.

Sesión 2:

• Introducción a los diferentes grupos de alimentos: lácteos, cereales, frutas, verduras, carnes y leguminosas.


• Actividad práctica: "Construyendo mi plato saludable". Los alumnos deberán recortar imágenes de alimentos de revistas y pegarlos en un plato de papel, formando una comida equilibrada.


• Discusión en grupo sobre las opciones de alimentos y bebidas saludables que eligieron.

Sesión 3:

• Visita a la cocina de la escuela para observar cómo se preparan algunos alimentos saludables.


• Preparación de una receta saludable en clase. Los alumnos podrán participar en la preparación de una ensalada de frutas o una bebida saludable.


• Degustación de los alimentos preparados y re