Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Grado: Secundaria 3º

Duración: 9 sesiones de 45 minutos cada una

Objetivo PDA: Valora las capacidades, habilidades y destrezas propias y de las demás personas, para mostrar mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender de manera interdisciplinar: Sedentarismo, no practican ejercicio y consumo de comida chatarra.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Tema: Introducción al tema y diagnóstico inicial

• Presentación del tema Capacidades, habilidades y destrezas motrices y su importancia para la vida saludable.


• Realización de una encuesta inicial sobre el nivel de actividad física y alimentación de los alumnos.


• Análisis de los resultados obtenidos y discusión en grupo.

Sesión 2:
Tema: Identificación de capacidades, habilidades y destrezas motrices propias

• Reflexión sobre las capacidades, habilidades y destrezas motrices que poseen los alumnos.


• Realización de una lista de las mismas y discusión en grupo.


• Planteamiento de objetivos personales de mejora en estas áreas.

Sesión 3:
Tema: Valoración de las capacidades, habilidades y destrezas motrices de los demás

• Actividad en parejas: observación y valoración de las aptitudes motrices del compañero.


• Retroalimentación constructiva sobre las mismas.


• Reflexión en grupo sobre la importancia de valorar y respetar las habilidades de los demás.

Sesión 4:
Tema: Disponibilidad corporal y autonomía motriz

• Actividades de calentamiento y estiramientos para mejorar la disponibilidad corporal.


• Desarrollo de juegos y actividades que fomenten la autonomía motriz.


• Reflexión sobre la importancia de conocer y potenciar