Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Plan de clase

Secuencia didáctica: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Objetivo: Expresar gustos y preferencias de bebidas y alimentos que hay en su comunidad, al explorar aromas, colores, texturas y sabores, guardando medidas de seguridad e higiene.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática: Falta de consumo de frutas de manera regular, por lo cual se busca mejorar sus hábitos alimenticios para mejorar su salud.

Enfoque: Vida saludable y Pensamiento crítico

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Sesión 1:

• Presentación del tema: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud.


• Conversación sobre los hábitos alimenticios de los alumnos y la importancia de una dieta equilibrada y nutritiva.


• Actividad práctica: Juego de memoria sobre alimentos saludables.


• Reflexión sobre la importancia de consumir frutas regularmente.


• Tarea: Pedir a los alumnos que investiguen y traigan una fruta que les guste para compartir en la siguiente sesión.

Sesión 2:

• Presentación de las frutas que los alumnos han traído.


• Conversación sobre los diferentes colores, texturas y sabores de las frutas.


• Actividad práctica: Preparación de una ensalada de frutas en equipo.


• Degustación de la ensalada de frutas.


• Reflexión sobre la importancia de consumir frutas variadas y de colores diferentes.


• Tarea: Pedir a los alumnos que realicen un dibujo de su fruta favorita.

Sesión 3:

• Presentación de los dibujos de las frutas favoritas de los alumnos.


• Conversación sobre los diferentes gustos y preferencias de los alimentos.


• Actividad práctica: Cata de diferentes bebidas saludables (agua, jugo natural, leche).


• Conversación sobre los beneficios de cada tipo de be