Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Objetivo PDA: Indaga, registra y compara el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consume de manera personal en casa y la escuela.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (Introducción al tema):

• Presentación del tema a través de una conversación inicial sobre la importancia de una alimentación saludable y la práctica de actividad física.


• Realización de una lluvia de ideas sobre los alimentos que consideran saludables y los que no.


• Introducción de la problemática del consumo de comida chatarra en la escuela durante el receso.


• Planteamiento de la pregunta orientadora: ¿Qué beneficios tiene consumir alimentos saludables, agua simple potable y practicar actividad física?

Sesión 2 (Investigación y registro):

• Explicación de la importancia de llevar un registro personal de los alimentos y bebidas consumidos.


• Los alumnos realizarán una tabla donde anotarán los alimentos y bebidas que consumen en casa y en la escuela durante una semana.


• En grupos pequeños, los alumnos compartirán sus registros y compararán sus resultados, identificando similitudes y diferencias.

Sesión 3 (Investigación y comparación):

• Introducción de la importancia de comparar los resultados obtenidos en la sesión anterior.


• Los alumnos realizarán gráficas o diagramas para representar la frecuencia y cantidad de alimentos y bebidas consumidos en casa y en la escuela.


• En grupos, los alumnos compartirán sus gráficas y compararán los resultados, identificando patron