Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Objetivo: Indagar, registrar y comparar el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consume de manera personal en casa y la escuela.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Problemática interdisciplinar: Consumo excesivo de bebidas azucaradas.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Activación de conocimientos previos: Pregunta a los alumnos sobre qué tipos de alimentos y bebidas consumen en su vida diaria.


• Introducción al pensamiento crítico: Explicar a los alumnos qué es el pensamiento crítico y por qué es importante aplicarlo en el análisis de su consumo de alimentos y bebidas.


• Actividad 1: Los alumnos deberán realizar un registro de los alimentos y bebidas que consumen durante un día en su casa y en la escuela. Deben anotar el tipo, la frecuencia y la cantidad de cada uno.


• Reflexión grupal: Los alumnos deberán compartir sus registros y compararlos entre sí, identificando similitudes y diferencias.

Sesión 2:

• Recapitulación de la sesión anterior.


• Introducción al tema de los beneficios del consumo de alimentos saludables, agua simple potable y la práctica de actividad física.


• Actividad 2: Los alumnos deberán investigar en grupos pequeños sobre los beneficios de consumir alimentos saludables y beber agua simple potable, así como los beneficios de la actividad física. Deberán utilizar diferentes fuentes de información (libros, internet, etc.).


• Presentación de los resultados de la investigación en forma de cartel o presentación.

Sesió