Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física

Objetivo (PDA): Reconoce la importancia de una alimentación saludable, que responda a las necesidades y características de la edad y la actividad física de cada persona.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Problemática interdisciplinar: Presentan problemas para comer saludable y satisfacer sus necesidades de acuerdo a su desarrollo y crecimiento.

Enfoque: Interculturalidad crítica y Vida saludable

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y la problemática a través de una charla y una lluvia de ideas.


• Realizar preguntas a los alumnos sobre su alimentación y actividad física.


• Explicar que trabajarán en grupos para investigar sobre los beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.


• Asignar a cada grupo un tema específico para investigar.


• Proporcionar recursos como libros, internet y folletos sobre el tema.

Sesión 2:

• Los grupos comparten sus hallazgos y aprendizajes sobre los beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.


• Realizar una lluvia de ideas sobre cómo pueden aplicar estos beneficios en su vida diaria.


• Fomentar la participación activa de los estudiantes y promover la reflexión.

Sesión 3:

• Organizar una visita a un huerto comunitario o al mercado local para que los estudiantes puedan apreciar alimentos saludables y aprender sobre su origen.


• Realizar una actividad práctica en la que los estudiantes identifiquen alimentos saludables y