Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Participa en diferentes juegos para explorar alternativas que le permitan mantener una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática a atender: Sin recursos

Enfoque: Inclusión y vida saludable

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Sesión 1: Introducción al tema y sensibilización (45 minutos)

• Actividad de entrada: Ver un video motivador sobre la importancia de llevar una vida activa y saludable.


• Presentación del objetivo de la clase.


• Comentar la problemática de la falta de recursos para realizar actividades físicas.


• Realizar una lluvia de ideas en grupos pequeños sobre alternativas de juegos y actividades físicas que no requieran de muchos recursos.


• Puesta en común y selección de las alternativas más viables.


• Tarea: Investigar sobre juegos tradicionales y actividades físicas que no requieran de recursos especiales.

Sesión 2: Exploración de juegos tradicionales (45 minutos)

• Actividad de entrada: Realizar una activación física con juegos tradicionales.


• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles un juego tradicional para investigar y presentar al resto de la clase.


• Los grupos deberán investigar las reglas del juego, los materiales necesarios (si los hay) y cómo adaptarlo para jugar sin recursos.


• Cada grupo realizará una presentación corta sobre el juego, mostrando las posibles adaptaciones.


• Realizar una actividad práctica donde los alumnos puedan experimentar y jugar los juegos tradicionales adaptados.


• Tarea: Reflexionar sobre la importancia de mantener las tradiciones y cómo se pueden aplicar en su vida diaria.

Sesión 3: Actividades físicas en espacios