Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud.

Plan de clase

Planeación de clase:
Tema: Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud.

Objetivo de la clase (PDA): Explicar la importancia de incluir alimentos saludables de los distintos grupos para colaborar en la modificación de hábitos de consumo personales y familiares que favorecen la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Atender al problema "me alimento sanamente"

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Duración: 45 minutos

1. Inicio (10 minutos):

• Saludo a los alumnos y presentación del tema.


• Presentación de la problemática "me alimento sanamente".


• Preguntas para reflexionar: ¿Qué creen que significa alimentarse sanamente? ¿Qué alimentos consideran saludables? ¿Qué problemas pueden surgir si nos alimentamos de forma no saludable?

2. Desarrollo (30 minutos):

• Explicación sobre los diferentes grupos de alimentos y su importancia para una alimentación saludable.


• Presentación de imágenes de alimentos de cada grupo y discusión sobre sus beneficios para la salud.


• Actividad en grupos: cada grupo deberá identificar y clasificar diferentes alimentos en los grupos correspondientes.


• Puesta en común y discusión de los resultados.

3. Cierre (5 minutos):

• Reflexión final sobre la importancia de incluir alimentos saludables en nuestra dieta personal y familiar.


• Tarea: investigar y traer ejemplos de recetas saludables para compartir en la siguiente sesión.

Sesión 2:
Duración: 45 minutos

1. Inicio (10 minutos):

• Repaso de la sesión anterior y revisión de las tareas.


• Preguntas para reflexionar: ¿Qué recetas saludables encontraron? ¿Qué ingredientes utilizan? ¿Cómo influyen en nuestra salud?

2. Desarrollo (30 minutos):