Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Secuencia didáctica: Estilos de vida activos y saludables

Sesión 1 (45 minutos)

Objetivo: Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Actividades:

1. Inicio (5 minutos)

   
   
   
   
   • Saludo y presentación de la clase.
   
   
   • Realización de una breve dinámica de calentamiento físico para activar el cuerpo.
   
   
   
   



2. Introducción al tema (10 minutos)

   
   
   
   
   • Presentación del tema: "Estilos de vida activos y saludables".
   
   
   • Explicación del concepto de actividad física y su importancia para el desarrollo de un estilo de vida activo y saludable.
   
   
   • Presentación del problema: dificultad para definir actividades que puedan realizarse de acuerdo con las habilidades de cada alumno.
   
   
   
   



3. Desarrollo del tema (20 minutos)

   
   
   
   
   • Realización de una lluvia de ideas sobre diferentes actividades físicas que los alumnos pueden practicar dentro y fuera de la escuela.
   
   
   • Clasificación de las actividades físicas en función de su intensidad y habilidades requeridas.
   
   
   
   



4. Aplicación práctica (5 minutos)

   
   
   
   
   • Asignación de una tarea a los alumnos: investigar y traer a la siguiente clase una actividad física que les gustaría realizar y que se ajuste a sus habilidades.
   
   
   
   



5. Reflexión y cierre (5 minutos)

   
   
   
   
   • Realización de una breve reflexión sobre lo aprendido en la sesión y los objetivos alcanzados.
   
   
   • Despedida y recordatorio de la tarea para la siguiente clase.
   
   
   
   

Instrumentos de evaluación formativa:

1. Observación directa: Durante la lluvia de ideas y la clasificación de las actividades físicas, el docente observará la participación activa de los alumnos y su cap