Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Nivel: Primaria 2º

Objetivo (PDA): Reconoce la importancia de una alimentación saludable, que responda a las necesidades y características de la edad y la actividad física de cada persona.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Enfoque interdisciplinar: Alimentación saludable

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos): Introducción al tema

• Presentación del tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.


• Realización de una lluvia de ideas sobre los alimentos que los alumnos consideran saludables.


• Explicación de la importancia de una alimentación saludable y la relación con la edad y la actividad física.


• Actividad: Los alumnos deberán llevar una botella de agua simple potable y una fruta saludable para la siguiente sesión.

Sesión 2 (45 minutos): Consumo de alimentos saludables

• Revisión de las frutas que los alumnos llevaron.


• Realización de una lista de alimentos saludables y sus beneficios.


• Actividad: Los alumnos elaborarán una pirámide alimenticia con los alimentos saludables que conocen.

Sesión 3 (45 minutos): Agua simple potable

• Revisión de la importancia del consumo de agua simple potable.


• Actividad: Los alumnos investigarán sobre la importancia del agua para el cuerpo humano y realizarán una presentación sobre sus hallazgos.

Sesión 4 (45 minutos): Práctica de actividad física

• Discusión sobre la importancia de la actividad física y sus beneficios.


• Actividad: Los alumnos realizarán una rutina de ejercicios en grupo y registrarán los beneficios que experimenta